Rückenkräftigung/Rückenfitness
Ansprechpartner
Frank Schwiers
- Telefon: 0241/6006-4500
- Fax: 0241/6006-4509
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
ZGF-Haus, Zeise 15
- Dauer:
10 Wochen, einmal wöchentlich 60 Minuten
- Kursgebühr:
89 Euro
Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Fast jeder Erwachsene hat sie bereits erlebt. In diesem Kurs geht es um neue aktive Wege das Auftreten von Rückenschmerzen zu verhindern. Neben der Vermittlung von Wissen über körperliche und psychische Zusammenhänge sollen gezielte gymnastische Übungen die individuelle Fitness verbessern. Die Übungen bauen aufeinander auf und sollen das individuelle Training vorbereiten.
LF = Landfrauen
BIBIG = Sporthalle am Bildungsinstitut für Berufe im Gesundheitswesen des Marienhospitals, Zugang über Friedrich-Ebert-Allee 84
Alle u.a. Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V durch die gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe (oder Stoppersocken), ein großes Handtuch als Unterlage oder alternativ eine eigene Matte mit.