Body & mind stretch – Schwangerenyoga
Kursleitungen: Laura Üffing - Hebamme und Yogalehrerin Prä- und Postnatales Yoga / Marie Hämmerling - Hebamme und Yogalehrerin Prä- und Postnatales Yoga
Ansprechpartnerin
Leitende Hebamme/Leiterin Hebammenzentrum
Anja Salmassi
- Bereichsleiterin Pflege
- Telefon: 0241/6006-2407
- hebammenzentrum@marienhospital.de
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
Hebammenzentrum/Kursraum "Klausur" im Marienhospital
- Dauer:
10 Termine, einmal wöchentlich 75 Minuten oder 8 Termine, einmal wöchentlich 90 Minuten
- Kursgebühr:
150 €
Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Entspannung und der Stärkung der Muskulatur. Sanfte Yoga- und Atemübungen lösen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und die Kraft des Körpers, einfach ideal in der Schwangerschaft und die perfekte Vorbereitung auf die Geburt.
Ziel des Kurses ist es, in Einklang mit Körper und Geist zu gelangen und sich somit gestärkt auf die bevorstehende Geburt einzustimmen.
Dieser Kurs eignet sich als Alternative oder optimalerweise als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung.