Osteoporosegymnastik
In der Bundesrepublik erkrankt heute jede dritte Frau über 60 Jahren an Osteoporose. Eine frühzeitige Vorsorge durch eine Messung der Knochendichte, gezielte Bewegung und richtige Ernährung können das Krankheitsrisiko jedoch eindämmen.
Ansprechpartner
Frank Schwiers
- Telefon: 0241/6006-4500
- Fax: 0241/6006-4509
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
ZGF-Haus, Zeise 15
- Dauer:
10 Wochen, einmal wöchentlich 60 Minuten
- Kursgebühr:
83€
Das ZGF bietet ein umfangreiches Gymnastikprogramm für Osteoporosekranke an.
Ziel der Kurse ist es, Möglichkeiten der Vorbeugung durch eine Vielzahl von Übungen mit denen Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität u.a. trainiert wird aufzuzeigen und bei vorhandener Osteoporose gezielte Bewegungsprogramme zu vermitteln.