Wassergymnastik für Schwangere
Schwangerschaftsgymnastik und Wassergymnastik für werdende Mütter stellen eine optimale Ergänzung zueinander dar. Die Wassergymnastik verfolgt dieselben Ziele wie die Gymnastik, nämlich den Körper in der Schwangerschaft zu kräftigen.
Ansprechpartner
Frank Schwiers
- Telefon: 0241/6006-4500
- Fax: 0241/6006-4509
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
Bewegungsbad im Marienhospital
- Dauer:
6 Wochen, einmal wöchentlich 45 Minuten
- Kursgebühr:
64,00 €, 7x = 74,67 €, 8x = 85,33 €
Im Bewegungsbad des Marienhospitals werden Übungen zur Stärkung der Bein-, Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur durchgeführt, wobei der natürliche Widerstand des Wassers überaus positive Trainingsbedingungen liefert. Durch den hydrostatischen Druck des Wassers erfährt der Körper außerdem ganz nebenbei ein Gefäßtraining, das in der Schwangerschaft wegen des verminderten Blutrückstroms besonders förderlich ist.
H = Kurs findet im Bewegungsbad „Haus Hörn“ statt. (Johannes-von-den-Driesch-Weg 4-10, 52074 Aachen)