Gymnastik für Schwangere
Anschwellen der Beine, Rückenschmerzen und ein Trägerwerden der Muskulatur sind Begleiterscheinungen, die bei schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche auftreten. Die gezielte Schwangerschaftsgymnastik kann diesen Symptomen entgegenwirken.
Ansprechpartner
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
ZGF Haus, Zeise 15
- Dauer:
6 Wochen, einmal wöchentlich 60 Minuten
- Kursgebühr:
61,00 Euro, 5x =50,83 €
Inhalte des Kurses sind Übungen zur Haltungs- und Gangschulung, zur Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Beinmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Vermeidung von Kreislaufproblemen.
Die Gymnastik für Schwangere ist kein zertifizierter Kurs im Rahmen der Primärprävention und wird aus diesem Grund in der Regel nicht von den Krankenkassen unterstützt. Fragen Sie im Einzelfall bei Ihrer Krankenkasse nach.
Weitere Kurse bietet unser Hebammenzentrum "Öcher Domstadtkinder" an. Diese werden von Hebammen geleitet.