Einführung in die Meditation/ Fortlaufender Meditationskurs
Eine Übung zur Achtsamkeit
Ansprechpartner
Frank Schwiers
- Telefon: 0241/6006-4500
- Fax: 0241/6006-4509
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
ZGF Haus , Zeise 15
- Dauer:
3 Stunden ( Seminar)/ 10 Wochen , einmal wöchentlich 60 Minuten
- Kursgebühr:
44 Euro/ 80 Euro
Sie lernen eine Meditationsform kennen, die es Ihnen ermöglicht wieder in Kontakt mit sich selbst und mit dem eigenen Inneren zu kommen und so in der Stille Ihre ganz persönliche Erfahrung zu machen. Einfache Übungen im Liegen, Sitzen, Stehen und in Bewegung helfen uns ins Hier und Jetzt zurückzufinden.
Im fortlaufenden Meditationskurs werden die Abende so gestaltet: mit Impulsen zur Meditation, Atemübungen , Schweigemeditationen im Sitzen und ein Gesprächsaustausch in der Gruppe.
Kursleitung: Rolf Löchter