Autogenes Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Inhalte des Kurses sind die Lösung und Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Es ist eine systematisch aufgebaute Entspannungsmethode und zielt über das gemeinsame Üben in der Gruppe und Anregungen auf langfristige Effekte.
Ansprechpartner
Frank Schwiers
- Telefon: 0241/6006-4500
- Fax: 0241/6006-4509
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
ZGF Haus, Zeise 15
- Dauer:
8 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Kursleitung:
Hildegard Etzbach