Aerobic 50+
Ansprechpartner
Frank Schwiers
- Telefon: 0241/6006-4500
- Fax: 0241/6006-4509
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
ZGF-Haus, Zeise 15
- Dauer:
10 Wochen, einmal wöchentlich 60 Minuten
- Kursgebühr:
72 Euro (ab 2020 74 Euro)
Aerobic 50+ ist ein Herz-Kreislauf-Training für alle ab 50, 60, 70, ..., die sich gerne zu flotter Musik bewegen und Gymnastik machen. Leichte Koordinationsübungen halten Körper und Geist in Schwung. Die Belastungsintensität wird individuell dosiert, die Belastung selber ist sehr gelenkschonend.