Aqua-Training 50+ - Ganzkörperkräftigung im Wasser

Ansprechpartner

Frank Schwiers

Frank Schwiers

  • Telefon: 0241/6006-4500
  • Fax: 0241/6006-4509

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

Bewegungsbad im Marienhospital

Dauer:

12 Wochen, einmal wöchentlich 45 Minuten

Kursgebühr:

111 Euro, ~ = zertifizierter Präventionskurs 118 Euro)

Der Aufenthalt im Wasser bietet hervorragende Möglichkeiten, sich körperlich fit zu halten. Vielfältige Bewegungsformen gegen den Wasserwiderstand dienen dabei der Kräftigung der gesamten Muskulatur. Durch den Wasserauftrieb sind alle Bewegungen sehr sanft möglich. Neben dem funktionellen Aspekt der Wassergymnastik runden Entspannungsübungen und „kleine Spiele“ das Programm ab. Das Angebot „Aqua -Training 50+“ richtet sich an Teilnehmer über 50 Jahre.

H = Kurs findet im Bewegungsbad „Haus Hörn“ statt (Johannes-von-den-Driesch-Weg 4-10, 52074 Aachen).

LF = Landfrauen

~ = Teilerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich

Bitte nehmen Sie zur Buchung eines Kurses unter der Nummer 0241/6006-4501 telefonisch Kontakt mit dem ZGF-Büro auf.  Neue Kurstermine werden hier im Laufe des Oktobers veröffentlicht.

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