Aqua-Training 50+ - Ganzkörperkräftigung im Wasser

Ansprechpartner

Frank Schwiers

Frank Schwiers

  • Telefon: 0241/6006-4500
  • Fax: 0241/6006-4509

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

Bewegungsbad im Marienhospital

Dauer:

12 Wochen, einmal wöchentlich 45 Minuten

Kursgebühr:

123 Euro, 7x=71,75 €, 8x=82 €, 10x=102,50 €, 11x = 112,75 €, 14x = 143,50 €, 15x = 153,75 €, zertifiziert = zertifizierter Präventionskurs 135 Euro

Der Aufenthalt im Wasser bietet hervorragende Möglichkeiten, sich körperlich fit zu halten. Vielfältige Bewegungsformen gegen den Wasserwiderstand dienen dabei der Kräftigung der gesamten Muskulatur. Durch den Wasserauftrieb sind alle Bewegungen sehr sanft möglich. Neben dem funktionellen Aspekt der Wassergymnastik runden Entspannungsübungen und „kleine Spiele“ das Programm ab. Das Angebot „Aqua -Training 50+“ richtet sich an Teilnehmer über 50 Jahre.

H = Kurs findet im Bewegungsbad „Haus Hörn“ statt (Johannes-von-den-Driesch-Weg 4-10, 52074 Aachen).

LF = Landfrauen

zertifiziert = Teilerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich

Bitte tragen Sie Badebekleidung und Badeschuhe.

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Termine

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