Wirbelsäulengymnastik/Rückenfitness

 

Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Fast jeder Erwachsene hat sie bereits erlebt. In diesem Kurs geht es um neue aktive Wege das Auftreten von Rückenschmerzen zu verhindern. Neben der Vermittlung von Wissen über körperliche und psychische Zusammenhänge sollen gezielte gymnastische Übungen die individuelle Fitness verbessern. Die Übungen bauen aufeinander auf und sollen das individuelle Training vorbereiten.

LF =Landfrauen

Wichtig:
Alle u.a. Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V durch die gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.

Ort, Dauer und Kosten

Ort:
ZGF-Haus, Zeise 15

Dauer:
10 Wochen, einmal wöchentlich 60 Minuten

Kursgebühr:
67,-€

Anmeldung

Kurstermin
Meine Anschrift lautet


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Krankenkasse
Anmerkung
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