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Wassergymnastik für Schwangere

Schwangerschaftsgymnastik und Wassergymnastik für werdende Mütter stellen eine optimale Ergänzung zueinander dar. Die Wassergymnastik verfolgt dieselben Ziele wie die Gymnastik, nämlich den Körper in der Schwangerschaft zu kräftigen.

Ansprechpartner

Frank Schwiers

Frank Schwiers

  • Telefon: 0241/6006-4500
  • Fax: 0241/6006-4509

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

Bewegungsbad im Marienhospital

Dauer:

6 Wochen, einmal wöchentlich 45 Minuten

Kursgebühr:

51 Euro

Im Bewegungsbad des Marienhospitals werden Übungen zur Stärkung der Bein-, Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur durchgeführt, wobei der natürliche Widerstand des Wassers überaus positive Trainingsbedingungen liefert. Durch den hydrostatischen Druck des Wassers erfährt der Körper außerdem ganz nebenbei ein Gefäßtraining, das in der Schwangerschaft wegen des verminderten Blutrückstroms besonders förderlich ist.

H = Kurs findet im Bewegungsbad „Haus Hörn“ statt. (Johannes-von-den-Driesch-Weg 4-10, 52074 Aachen)

Bitte beachten Sie, dass das Bewegungsbad im Marienhospital vom 12.05.19-26.05.19 wegen Instandhaltungsarbeiten geschlossen bleibt!

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