Mama Workout

Fit nach der Schwangerschaft – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter

Ansprechpartner

Frank Schwiers

Frank Schwiers

  • Telefon: 0241/6006-4500
  • Fax: 0241/6006-4509

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

ZGF Haus, Zeise 15

Dauer:

10 Wochen, einmal wöchentlich 60 Minuten

Kursgebühr:

85 Euro, 125 Euro (mit Kinderbetreuung)

Zertifiziert nach §20 SGB V
Dieser Kurs wird als Primärpräventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Ein Kurs für Mütter nach Entbindung, die ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Der Kurs fördert weiterhin die Regeneration nach der Geburt. Er dient dem Muskelaufbau, der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen, wie der Rumpfmuskulatur und dem Beckenboden. Das sanfte Training dient zusätzlich der Verbesserung der Haltung und der Fitness im Baby-Alltag.

Es besteht die Möglichkeit, das Baby mitzubringen und in eine parallele Kinderbetreuung zu geben.

Anmeldung


Termine

Bitte wählen Sie einen Kurstermin*

Kontaktdaten
Krankenkasse
Zahlungsart

Bitte teilen Sie uns im Falle eines Bankeinzugs Ihre Bankverbindung telefonisch unter 0241/6006-4500 mit.

Anmerkungen
Datenschutz*
Sicherheitsfrage* Bitte addieren Sie 9 und 6.
Alle mit einem (*) ausgezeichneten Felder sind Pflichtfelder.