Muskelstraffung für Frauen an Fitnessgeräten

Mit einem Eingangstest wird der momentane Trainingszustand ermittelt, so dass ein individuell dosiertes Trainingsprogramm erstellt werden kann. Der fachkundige Einsatz der Geräte, verbunden mit zweckgymnastischen Übungen, erlaubt eine gelenkschonende Muskelstraffung, Problemzonen wird "zu Leibe gerückt" und die Ausdauerleistung und Fitness verbessert.

Ort, Dauer und Kosten

Ort:
ZGF-Haus, Zeise 15

Dauer:
10 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

Kursgebühr:
75,-€ ab 01.07.17 78,-€

Anmeldung

Kurstermin
Meine Anschrift lautet


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Krankenkasse
Anmerkung
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