Rückbildung (ohne Baby)
Kursleiterin: Clara Breidenich (Hebamme)
Ansprechpartnerin
Leitende Hebamme/Leiterin Hebammenzentrum
Anja Laudien
- Bereichsleiterin Pflege
Ort, Dauer & Kosten
- Veranstaltungsort:
Hebammenzentrum/Kursraum "Klausur" im Marienhospital
- Dauer:
8 Termine/75 Minuten
- Kursgebühr:
Die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen
Nach Schwangerschaft und Geburt braucht dein Körper Zeit, um wieder in seine Kraft zu finden. In meinem Rückbildungskurs - ganz bewusst ohne Baby - kannst du dich voll und ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Ab 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt bzw. ab 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt stärken wir gemeinsam deinen Beckenboden, deine Bauchmuskulatur und den gesamten Körper. Mit gezielten Übungen lernst du deinen Körper neu kennen, verbesserst deine Stabilität und findest Schritt für Schritt zurück in deine Mitte.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Den Kurs leitet eine HEBAMME aus dem Geburtshilfe-Team Marienhospital.
Bei einer Anmeldung wird man dir innerhalb von 8 Tagen alle weiteren Informationen zukommen lassen.