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Fit & Fabelhaft – Rückbildung mit Baby

Rückbildung und Fitness für die Mutter, Spiel und Spaß für das Baby!

Ab ca. 8 bis 12 Wochen nach der Geburt. Der Kurs ist hervorragend als Rückbildungsgymnastik nach der Geburt Ihres Kindes geeignet, wenn Sie Ihre sportliche Aktivität schonend aufbauen und Ihre FITness weiter steigern möchten.

Ansprechpartnerin

Anja Salmassi

Leitung Geburtshilfe
Anja Salmassi

  • Leitende Hebamme
  • Telefon: 0241/6006-2833

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

Elternschule/Kursraum, Praxishaus II am Marienhospital, Viehhofstr. 43

Dauer:

5 Termine/Wochen (außer feiertags), einmal wöchentlich 1 Stunde

Kursgebühr:

Die Kursgebühr wird mit der Krankenkasse abgerechnet, wenn es der einzig besuchte Rückbildungskurs ist.Ansonsten gilt KK-Gebühr als Selbstzahler zu entrichten. Zzgl. immer Eigenanteil 25 Euro

Nebenbei wird Ihr Baby spielerisch gefördert und unterhalten.
Inhalte des Kurses sind Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung von Atem, Beckenboden und Haltung in Kombination mit wirkungsvollen Aerobic-Schritten zur Anregung der Fettverbrennung und Konditionssteigerung (Cardio-Training). Abgeschlossen wird mit einem kraftaufbauenden Workout.

FABELHAFT daran ist, dass sich die Kleinen auf Turnmatten spielerisch vergnügen, sodass Sie sich als Mutter auf die sportlichen Übungen mit freien Armen konzentrieren können.

Beim abschließenden Workout wird Ihr Baby an Ihrem Körper in die Übungen integriert, das steigert effektiv Ihren Muskelaufbau und ist zusätzlich fitnesssteigernd. Lustige Lieder und Spiele sorgen für Sinnesanregung und Förderung Ihres Babys.

Gemeinsam fit werden, gemeinsam Spaß habe und alle Teilnehmer kommen in dem Kurs voll auf ihre Kosten!

Den Kurs leitet eine freiberufliche Hebamme aus dem Geburthilfe-Team Marienhospital.

Bei einer Anmeldung wird man Ihnen innerhalb von 8 Tagen alle weiteren Informationen zukommen lassen.

Hinweise:
Bitte geben Sie zu Ihrer Krankenkasse auch die IK- und die Versicherungsnummer an. Beide finden Sie auf Ihrer Versichertenkarte.

Der Kurs vom 15.08.2018 bis zum 12.09.2018 (Kurs-Nr.: ÖDK 102/18) ist bereits ausgebucht.

Anmeldung


Termine

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Kontaktdaten
Abrechnung
Zahlungsart

Bitte teilen Sie uns im Falle eines Bankeinzugs Ihre Bankverbindung telefonisch unter 0241/6006-2833 mit.

Entbindungstermin (für Geburtsvorbereitungskurs)
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