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Entspannung jederzeit

Ansprechpartnerin

Anja Salmassi

Leitung Geburtshilfe
Anja Salmassi

  • Leitende Hebamme
  • Telefon: 0241/6006-2833

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

Elternschule/Kursraum, Praxishaus II am Marienhospital, Viehhofstr. 43

Dauer:

1. Angebot wöchentlich am Mittwoch (außer feiertags), 45 Minuten / 2. Angebot an einem Samstag, 3 Stunden

Kursgebühr:

1. Angebot: 10 Euro (3-er-Karte 25 Euro) / 2. Angebot: 25 Euro pro Person

1. Angebot: „Meine kleine Auszeit“

Der Kurs richtet sich an Schwangere, Frauen im Wochenbett und Frauen in jeder anderen Lebensphase.
Inhaltlicher Schwerpunkt liegt auf Wohlbefinden und Entspannung durch eine bewusste Körperwahrnehmung in Form von Atem- und Achtsamkeitsübungen (Bodyscan) verbunden mit einer Phantasiereise.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da der Kurs offen ist und nicht inhaltlich aufeinander aufbaut.

2. Angebot: „Workshop für junge Mütter“ NEU - NEU - NEU

Das Leben mit Kindern ist etwas sehr Schönes, aber auch fordernd. Die vielen Veränderungen im Leben durch ein Kind lassen der jungen Mutter oft kaum Zeit für sich selbst. Dieser Samstagsworkshop bietet die Möglichkeit, ein paar Stunden ohne Kind und Familie durchzuatmen.

In einer kleinen Gruppe sind neben Entspannungseinheiten, Achtsamkeitsübungen und Körperwahrnehmungen der gemeinsame Austausch die tragenden Inhalte.

Im Anschluss an den Workshop besteht noch die Möglichkeit bei Kaffee oder Tee und kleinem Gebäck gemütlich beisammen zu sitzen.

Teilnehmerzahl im Workshop maximal 8 Personen.

Beide Kursangebote werden geleitet von Jutta Hardt-Riemschoss.

Sie ist Entspannungspädagogin und Mitglied im Verband der Entspannungspädagogen. Außerdem ist sie seit vielen Jahren Kinderkrankenschwester unserer geburtshilflichen Abteilung am Marienhospital.

Für nähere Informationen kontaktieren Sie Frau Hardt-Riemschoss gerne persönlich unter der Telefon: 02408/928595 oder per E-Mail: juhari@gmx.de

Eine Anmeldung zu beiden Kursen ist auch über das Online-Formular möglich.

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