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fitdankbaby®-MINI - OUTDOOR

OUTDOOR - Fitness für Dich und Dein Baby

Ein effektives Ganzkörperworkout für die Mama - orientiert an den Bedürfnissen des Babys ab 3 Monaten ! Auch für Mamas mit Zwillingen! Gerne auch mit Geschwistern die mobil mit Laufrad oder Fahrrad sind!

Ansprechpartnerin

Anja Salmassi

Leitung Geburtshilfe
Anja Salmassi

  • Leitende Hebamme/Bereichsleiterin Pflege

Ort, Dauer & Kosten

Veranstaltungsort:

Waldstadion/1. Rote-Haag-Weg

Dauer:

8 Termine/Wochen (außer feiertags), einmal wöchentlich 60 Minuten

Kursgebühr:

90 €

Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren?

Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit.

Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert.

Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor!

Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen trainieren wir die Kondition durch sanftes Ausdauertraining. Dabei kannst du zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Konstitution tastest du dich langsam an das Laufen heran. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und Haltung.

Im Kurs kommt bestimmt keine Langeweile auf!

Geleitet wird der der vielseitige Kurs von Alexa Heiliger, Erzieherin und zweifache Mutter.

Sie erhalten nach Eingang Ihrer Anmeldung innerhalb weniger Tage eine Rückmeldung durch die Kursleiterin.

Maximale Teilnehmerzahl: 10

HINWEIS: Die Kursleiterin ALEXA HEILIGER ist speziell für Fragen zu diesem Kurs IHRE ANSPRECHPARTNERIN!

E-Mail: alexa.heiliger@fitdankbaby.de Mobil: +4915771413859

Allgemeine Informationen zum fitdankbaby®- Konzept können Sie unter www.fitdankbaby.com entnehmen.

Bei allen anderen Fragen zum Kursprogramm der Elternschule wenden Sie sich bitte per Email an elternschule@marienhospital.de

Wir freuen uns sehr über eine Kontaktaufnahme und auf Ihren Besuch!

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