Gymnastik für Schwangere

Anschwellen der Beine, Rückenschmerzen und ein Trägerwerden der Muskulatur sind Begleiterscheinungen, die bei schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche auftreten. Die gezielte Schwangerschaftsgymnastik kann diesen Symptomen entgegenwirken.
Inhalte des Kurses sind Übungen zur Haltungs- und Gangschulung, zur Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Beinmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Vermeidung von Kreislaufproblemen.

Ort, Dauer und Kosten

Ort:
ZGF Haus, Zeise 15

Dauer:
6 Wochen, einmal wöchentlich 60 Minuten

Kursgebühr:
43,- €

Anmeldung

Kurstermin
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Krankenkasse
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